ながら頭皮ケア法で誰でも簡単頭皮ケア

誰でも簡単!ながら頭皮ケア法

誰でも簡単!ながら頭皮ケア法

シャンプーしながら頭皮ケア!

頭皮ケアというとどのようなイメージをお持ちでしょうか。専門的な知識が必要、専門家でないとできないなどと思っていたら大間違いです。素人でもできるのです。専門家にやってもらうというより、毎日、続けることが大切なのです。

 

では、具体的な方法をご紹介します。自分で毎日の生活の中で出来る方法です。それはシャンプーしながら頭皮をマッサージ!です。シャンプーは毎日の習慣という方も少なくないでしょう。一日に2度以上するという方もいるかもしれません。そのシャンプーの際に頭皮ケアはできるのです。

 

漠然とシャンプーしていませんか?髪の毛の汚れさえ取れればいいと思っていませんか?今日からは、シャンプーしながら頭皮をマッサージする習慣をつけましょう。

 

マッサージすると、意外に頭皮がこっていることに気付くはずです。自分でするマッサージであっても気持ちがいいと思えるはずです。シャンプーの時には髪の毛はさっと汚れを落とすぐらいにして、あとは頭皮を念入りにマッサージすることを心がけましょう。

 

ドライヤーをかけながら頭皮ケア!

シャンプーをする際によくマッサージをすることを心がけることのほか、その後、濡れた髪をドライヤーで乾かす際にも頭皮をマッサージして乾かすことを忘れないようにしましょう。

 

シャンプーのときに、充分マッサージをしましたか?頭皮が充分やわらかくなりましたか?頭皮のマッサージの目的は頭皮をやわらかくすることです。頭皮が固くなることで脱毛などが起きてきます。また放っておくと引力の関係で頭皮は下に引っ張られ、特に頭のてっぺんが固くなってしまうのです。

 

マッサージをするときには、上に持ち上げるようにすることがポイントです。下に落ちてしまっている頭皮を持ち上げて、やわらかくほぐすのです。充分にマッサージをすると、頭の血行が良くなったのを感じるはずです。ぽかぽかする感じです。そこまでできたら完璧です。このように、特に美容院などでの頭皮ケアをしなくても、自宅で簡単にできるのです。また、たまにやるより毎日やることが大切なので、自分で毎日頭皮ケアを心がけましょう。